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近期無論是“陽性”患者還是“陽康”后的一些人都提到了自己的心率問題,，那么心率究竟多少才算正常？
在醫(yī)學上心率的次數(shù)一般60~100次/分是一個正常范圍,，如果說小于60次/分的話我們叫心率偏慢,，如果超過100次/分就是心動過速了,，但是這個次數(shù)也是相對的，心率慢的話確實是有個標準的,，一般的正常人就是非運動員,，那么他的心率在正常活動的時候小于50次/分是算偏慢的,，但是我們正常人在夜間休息的時候,，心率可以慢到50次/分也是正常范圍之內(nèi)的。
對于健康成年人來說,，靜息心率越低,，心跳越少，每一次心跳心臟泵出的血液就會更多,，不需要通過增加心跳的次數(shù)來為全身供給血液,，這說明心臟功能更好。健康人平躺5分鐘后的心跳應在60次/分鐘左右,，超過70次/分鐘屬于偏快,，心跳每多1次，平均壽命就可能減少4個月,。
我們最常測量心率的位置有3個：
橈動脈：我們舉起左手,，可以摸到血管的跳動；
頸動脈：我們先摸到喉結,，再往旁邊一劃,，就可以測頸動脈的波動；
足背動脈：脫掉襪子,，用手放在我們足背上,，也可以摸到一個血管的波動，那就是足背動脈,。
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